Zen: Буддистская традиция, происходящая из Японии, которая основывается на размышлении и изучении koans (анекдот или короткий обмен между хозяином и его учеником).

Иметь отношение zen означает жить в здесь и теперь безнадежном ни опасавшемся настоящем. Синоним будучи zen - быть спокойным. Вместе собираемся смотреть как включать некоторую практику чтобы быть в настоящий момент в своей ванной и делать момент, когда моемся в момент, когда заботимся о себе и где ставимся на якорь в настоящем. Собираемся создать себе также спокойную и успокоительную обстановку с некоторыми идеями оформление и советы чтобы создавать пространство, достойное одного, Общество защиты животных дом.

TIPS N°1: Приглашать несколько бамбуков в ванной.

Факт иметь растения с листами выравнивания в пространстве создает теплую атмосферу. Бамбуки - растения, легкие чтобы поддерживать (изменять воду каждый месяц) и они очень эстетические в ванной. Она дадут обстановку отдых.

TIPS N°2: Принимать душ в полном сознании.

Он к Вам уже сумел думать о собрании дня в полном объеме в вашем душе, в то время как 7 ч 56 и в то время как никто вас не ожидает на Skype?! Сконцентрируйте вас и переместите в центр вас на том, что вы делаете в настоящее время. Прежде чем возвращаться в ваш душ воспользуйтесь моментом чтобы вас нежно acceuillir и сострадание и размышляйте над каждым из ваших движений. Теплая вода на вашей коже должна была бы вам помочь вспоминать, что вы здесь в этот точный момент и что вы не нуждаетесь в том, чтобы думать ни о чем другом, что душ или ванна, которую вы собираетесь принять.

TIPS N°3: Создавать обстановку Общество защиты животных со свечами и playlist

Являются всеми, уже введенными в одном Общество защиты животных и сказали себе: "Я чересчур хотел бы, чтобы моя ванная походила на это!!!". И ben вы знаете, что? Это возможно и не достаточен большой вещь. Две свечи на углу ванной и playlist lo-fi достаточны чтобы превращать вашу ванную в Общество защиты животных дом. Надо вспомнить также, что можем создать расслабляющий момент, КОГДА хотим. Да.

TIPS N°4: Быть признательным

Простой факт иметь ванную, которой можем пользоваться - роскошь. Тогда идет речь о том, чтобы смаковать это удовольствие и быть признательной. Это - база отношения Zen. Тогда готовые пробовать эти tips чтобы мочь превратить вашу ванную в комнату Zen?

Рекомендации Kariteam

В терминах запаха для ванной запахи Хлопковый цветок, Коко и Кофе Ваниль закончены чтобы создавать один Общество защиты животных. Хлопковый цветок освежающий: это - запах famillière. Коко сладкий и теплый. Кофе ваниль утешительна.